莲子直播分享了很多有帮助的内容，莲子用几个本子来让生活变的有条理。
1、计划本，睡前思考3个目标，分解到实际行动计划上，时间节点这个特别重要，不然计划意义不大，一个今天学到了什么，收获了什么
2、总结本，总结，复盘，以日，周，月，年为单位复盘，做各种读书笔记。
3、错事本，总结经验避免再犯
4、写账本
效率高需要早起要早睡，复盘总结笔记本，灵感笔记本，社会资源笔记本坚持用，对时间管理非常有帮助
感谢莲子的直播，直播用了一个多小时，讲的非常的丰富细致，对我的启发是：我还是在以前在童画坊的时候用了用过罗老师给的每日计划的小本子，用过一段时间，后来用手机备忘录来记录写周总结，现在没人监督，会在脑子里过一遍，没有记录了，有些事情过一天忘记了，今天莲子的直播让我又重新对的工作情况做了一个总结和计划以及反思，虽然没有在本子上写，只是在手机备忘录上记录，效率高了很多。
计划本和总结本听过，错事本第一次听说，对我有启发，对我反思自己课堂和家庭教育帮助很大，的感谢莲子的直播！
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在这个物欲横流，工作生活节奏非常快的时代，每个人似乎都很焦虑和迷茫。有幸在2016年遇见樊登读书会，因为他，改变了...
选择没有对错，我们所有的选择都是最适合自己的道路，而我们做的一切努力只不过为了让当初的选择看起来更正确 这几天一直...
越来越不清楚自己想要的是什么，毕业季的一切都是纠结的，不知道自己要怎么选择，不知道自己是否喜欢，不知道结果...
你所谓的焦虑和迷茫，其实是懒，是贪得无厌，准确来说是身体懒惰和脑子勤奋的矛盾。 有没有顿时觉得豁然开朗，反正我当时...
昨天把C留在了乡村，还好今天天气晴了，他参加政府组织的活动挺开心。反正与盆景有关的，他都是特别有兴致，而这次比赛他...
不知道什么原因，突然间感觉到很迷茫很焦虑，有时在想可能是没有去输出，内心有太多杂念影响自己，也没有好好认真去看书。...
平凡至极，不甘平庸，想要改变却不知如何改变，抱怨焦虑，前途迷茫，满满的负能量爆棚，没有微笑，只有悲伤，痛苦和不安……
迷茫，迷茫，迷茫，迷茫，迷茫，迷茫，迷茫，无聊，无聊，无聊，无聊，无聊，无聊，无聊，无聊 ，焦虑，焦虑，焦虑，焦虑...
本文标题：读书会|莲子：怎样用本子改变焦虑和迷茫
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