2024-06-28

坚持某件事情并非来自自律，而是每一天都做一点点，不要轻易的中断，一旦中断很容易就联系中断好几天。

2024年，很快就半年过去了。今年的第一季度，我坚持了每天日跟800字。确实基本上已经做到了。

后面因为某些原因，我没有跟到原来的这跟800字群体，虽然自己也坚持了一段时间，后面又断了。

这给我的启发：

圈子很重要，跟着优秀的人哪怕跟他们距离拉远了，但也比原来要有进步。

刻意练习，不要轻言放弃，哪怕行动量少一点，也比不行动要强。

这个月我已经完成了100公里的跑步，我把目标分解到每一周，然后按进度完成这样的目标就落实到了。