上班期间，保持学习是真难

最近单位事物繁多，每天7.8点出发，晚上7.8点才能回家。每天回家唯一的感觉就是想睡觉。别说看书了，连手机刷抖音都懒得看。

真是怀念上学时期，大把时间可以去学习和看书。而现在就只能忘书兴叹。

其实自己也细细想过，其实学习不能抽白天学，只能抽清晨和傍晚，因为没有琐事打扰。但是晚上回家累的啥也不想干，凌晨又起不来，真是陷入了一种迷之循环。

各位朋友有没有好的办法。