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有关写作、时间、健康和职场

有关写作、时间、健康和职场

作者: 翟兆帅 | 来源:发表于2020-09-16 23:31 被阅读0次

    一、关于写作

    2019年,我开始做强内容输出,目标是养成写作习惯。

    这一年,我写了接近两百篇文章,有20W字,有十几篇文章阅读量过千,甚至有一篇过万的。

    2020年,我给自己写作的目标是文章更系统,质量提升,收获一群对我文章内容还算认可的持续关注的伙伴,同时探索更多可能。

    今年已经过去大半,我完成的怎么样?

    每周依然会产出一篇文章,但失去了以往的灵气。

    这个灵气不是说我写的文章有多么好,又或者我有多大的写作天赋,只是相对的,和现在的我比较。

    以往我可以就着一个话题洋洋洒洒写一篇千字文,每写几篇总会有那么一篇还算满意的,又或者能产出一些自认为还不错的想法。

    而现在,尤其是最近几个月,每次都处于难产的状态,写不出让自己满意的内容。

    回看之前的日更时的文章,都不敢相信那是自己,为什么那时候有那么旺盛的表达欲,能写那么多东西,有时看到那些文字都不像自己写的。

    我想有两个方面原因:

    第一,输入不够,没有有意识的为自己输出做相应的摄入,虽然今年读书基本养成习惯;

    第二,思考不够,输入了内容,没有经过细细的反刍,仅仅是读过、看过,然后就从脑袋里滑过了。

    需要再好好做一次调整。

    二、关于时间

    2020年已经过去大半,但你知道距离2021年还有几天吗?

    我知道,而且每天都很清楚。

    我有一个群,以交流读书内容为主,也会一起分享一些有价值的内容。

    比较特别的是,我们的群名是动态的,每天都会变,后缀是2020年的倒计时,有专门的朋友每天进行手动修改。

    看似很简单的一个动作,但我们经常被时间打败,如上图,一下子被吃掉两天。

    倒数300天—200天是我每天手动修改的,这100天里我至少修改错了3次。

    没有修改错的时间里,我也总是怀疑。

    修改时在心里嘀咕,是这个天数吗?昨天我改了吗?我怎么没有印象?昨天前天乃至大前天我都干了什么?怎么没啥印象了?

    100天的时间大部分都在这样纠结怀疑中飞快的过去了。

    小时候总感觉时间漫长,一个暑假或者寒假就像是过了一年一样,那时候无忧无虑,总盼着长大,每天都在念叨着未来,时间自然就过的慢了。

    为什么成年后的时间过的这么快呢?

    成年后,大部分人是要守着一份工作的,有事业的人忙于奋斗,一天恨不得用作两天,总感慨时间不足;平平凡凡讨生活的人,每天按部就班,批量重复,一周工作5天,休息2天,如此循环几个周期,一年过去了,回头想想,又没有那么多记忆点,只得感慨时间太快。

    同时,无论是奋斗者还是平凡过日子的人,都希望时间走的慢些,因为对面就是衰老和死亡,没有人愿意这么快见到他们。

    三、关于健康

    健康我想从心理健康和身体健康两方面来聊聊。

    先说心理,目前我自认为态度积极,情绪稳定,处于非常好的健康状态。

    我已经给即将奔三的自己做好心理建设,承认自己的平凡,不过分苛责自己,给自己的期望就是和以往的自己保持进步的状态即可。

    然后说到身体,就老不健康了。

    与之相对的,我有一个极度亚健康的身体。

    目前体重已经处于偏重状态,体脂率偏高,血压正常偏高,疑似脂肪肝,脖子后顶了一个所谓“富贵包”,腰背颈椎在久坐后出现不适。

    短短的几年时间,我已经不再拥有一个年轻的身体,我非常怀念自己身体健康时的状态,那要回到大学之前了。

    我自认为平时吃的并不是特别多,都是正常的饭量,也没有经常大鱼大肉的不健康饮食,不抽烟不酗酒,我不明白自己的体重为什么会长的这么快,也不明白血压和疑似的脂肪肝是如何来的。

    以至于,现在需要强行控制饮食,才能维持住体重不再增长。

    缺少运动,这个我是认的,大学时还有个玩轮滑的爱好,工作之后基本就很少运动了。

    曾经有过一段时间的跑步,甚至有些喜欢上了,但由于自己莽撞,没有科学运动,把腿跑伤了,修整了两三年依然没有完全恢复。

    再有就是,在办公室工作,长时间不正常的坐姿,富贵包、腰背颈椎的问题大抵就是出自这里。

    还好,今年最后一点时间我有好好的规划,也发生了一些可喜的变化。

    今年学会了游泳,最近每周至少都会去一次,条件成熟把这个作为主要运动方式,偶尔会出去徒步,在家里也会做下简单的运动。

    身体不舒服的时候大大减少了,我相信经过调整会变好的。

    四、关于职场

    我希望自己可以做到终身成长,而且是向内求,只和自己比较的成长。

    职场上,今年整体还算是满意,但有一说一,速度是比之前慢了很多。

    我把互联网运营作为自己的一个长期职业方向,以往几年做了很多事情,但相对的会有些琐碎,不成体系,还没有形成相对靠谱的方法论,加上运营本身也是一个还没有完全发展成熟的职业。

    工作中需要突破舒适区,自我挑战,同时今年有一个大的定位是体系化。

    一方面思考沉淀过往的经历,抽离出一些可以复用的方法论和思考逻辑,用在现在的工作当中;另一方面开始补理论知识,增长相关的书已经读过几本、产品运营相关的书也在逐步的去阅读学习,还有一些心理、职场成长之类都列在书单。

    看的多了会发现里面很多的逻辑和方法模型都是共通的,但有时,关键的就是这些看似共通的道理,你自以为看懂了,但真要自己放手去做,要么不懂得如何用,要么用了没有效果。

    一切都还需要经过自己的实践和思考总结,形成自己的方法论和思考方式。

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