2019-02-05

今天是大年初一，我在淮安老家。

新年伊始，在此写下愿望和目标，请努力加油(^ω^)实现挑战，成为更好的自己！

一、好好吃饭

一日三餐按时吃饭，多吃清淡蔬果，少吃油腻鱼肉。早起一杯白开水，睡前一杯温牛奶。陪有趣的人吃饭，不陪无趣的人唠嗑。

二、好好睡觉

不带手机上床，买舒服的床上用品，勤晒被子，点香薰，调低灯亮。

三、保持微笑

感恩已拥有的，不追求拿不到的。学会控制情绪，从别人的角度看问题。保有一颗热忱之心，做自己喜欢的事。

四、坚持读书

定下读书目标，定期整理书柜，不买无用之书，记读书笔记，写读后感。

五、坚持运动

选适合的运动，不勉强自己，坚持形成习惯，适当室外活动调节心情。

六、打扮自己

衣着整洁，内在精神气质，仪态优雅，化妆出门。

七、关怀家人

放假常回家看看，陪伴说说话散散步。定期打打电话，分享生活中的喜怒哀乐。逢年过节回家陪伴，买买小礼物。

八、热爱生活

走出过往，面向未来。走自己的路，过当下的生活。为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多。

2019年对自己最大的期待是自律！运动、读书成为一种习惯，专注于学习和工作，提升能力的同时开源节流多存钱$_$，任何时候勇敢的做最真实的自己，做一个优雅聪慧、内心充满爱和力量的人。