在灾难到来之前我们除了悲伤，还可以做什么？

作者: 雁椋柚 | 来源:发表于2016-04-27 17:23 被阅读0次

我是一名医学生，虽然短暂的一年学习的时间，却也了解很多病情的残酷，无情，疾病面前的无能为力。每次去医院见习，看到患者的眼神，我除了想要更加努力的学习之外，还想尽其所能的帮助防止疾病的发生。

①病从口入。

很多的时候，病的发展完全可以避免，像一些胃肠炎，甚至糖尿病，高血压等等。那么，我们的正确做法就是吃少，吃的还要有营养。对于一些特殊的情况，则要进行一些特殊的照顾。平常多晒太阳，多笑，少抽烟，每天早晨一杯水，饭前一杯水，进行体育锻炼。

②定期体检。

这段是针对40岁以上的中老年人，定期的进行体检不仅可以抵御疾病，尽快发现疾病，早发现，早治疗。早期的肿瘤是可以痊愈的，如果我们发现的早。可惜，现实是中晚期才发现，所以，癌症的死亡率才会那么高。

③心态很重要。

一句话说的好，心态决定成败。心态决定健康虽然有些过，但也是有一定道理的。还有一句话笑一笑十年少。良好的心态是身体健康的保证。平常看一些舒心的文章，小说，也可以是笑话，视频。放松心情。

虽然很少的建议，虽然很简单，但是做起来很困难。希望我的一些建议可以给您带来一些方便，感谢您的阅读。

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