抑郁？

有次下班路上突然意识到一个问题，我已经很久没有快乐了，是那种发自肺部的快乐，没有任何的心理负担和焦虑，轻松而惬意，安稳而平和。

甚至变得越来越冷血，哪怕面对亲情，都没有爱的能力，不会爱身边的人，不会理解他们，变得越来越自我。有任何的风吹草动，我都恨不得可以暴跳如雷。

我反思了，可我控制不住自己。

焦虑导致的躁郁，让我非常痛苦。

甚至连基本的同情心都变得淡薄。

为什么变成这样了？

我一点也不快乐

有很长一段时间我假装快乐，找朋友聊天，回老家体验亲情的温暖，后来发现这一切都是徒劳。我还是那个我，一点也没有变。

抑郁症？这个词我一点也不陌生，2015年我就曾深陷其中，用了两年的时间才有所缓解。而如今又一次深陷其中。虽然原因不同，但是结果是相似的。

只是这次可能是躁郁证，我变得越来越狂躁，对身边的人尤其如此。

究其根源是焦虑，没有项目，工作不稳定，收入不稳定，没有一个可以依靠的人，自己要很努力才能维持想要的生活，还要养育一个吞金兽。

这一切导致我根本没办法轻松的活着。

日子里没有任何惊喜，没有任何的关心，生活如一潭死水的，毫无波澜。

而这一次，我该如何自救？！

这种负能量的话也只有说给不认识的人听，身边所有的人都只会埋怨我脾气越来越差。可我也不想啊，谁不想做个岁月静好的人。

很多次，想离开这个世界，甩手不管，可是看到女儿那么可爱就退缩了，她是我在这个世界唯一的温柔。