想要了解中医，就需了解阴阳学说。阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。意思是阴阳是自然界的法则和规律，世界万物运动变化的纲领和根本，贯穿事物新生消亡的始终，是事物发生、发展和变化的内在动力。
阳代表：运动的、光明的、温暖的、向上的、趋外的、兴奋的、发散的这种事物。
阳在八卦里为乾卦，刚健之德，天行健，君子以自强不息。
阴代表：静止的、晦暗的、寒冷的、向下的、收敛的、沉静的、聚集的这种事物。
阴在八卦里为坤卦，柔顺之德，地势坤，君子以厚德载物。
行阴阳之道，便是行天之道。
阴阳学说主要内容包括：阴阳交感、阴阳对立制约、阴阳互根互用、阴阳消长、阴阳转化、阴阳自合。
一、阴阳交感
阳气轻清上浮而为天，阴气凝聚下降而为地，天气下降，地气上升，天地阴阳二气相互作用，交感而和，产生万物。
在我们人体，下半身为阴，是地，上半身为阳，是天。天的气降下去，地的气生上去，二气互相作用，生生不息，则是健康的身体，如果天与地的气不通，则身体就容易产生疾病。
二、阴阳对立制约
阴和阳它们相反，但却在一个整体里，它们相互斗争，相互制约，相互排斥，它们属于一种动态平衡。
就比如，我们在白天时处于兴奋的状态，属于阳，到了夜晚，就需要抑制的力量，属于阴，让我们进入睡眠，这样对立制约，就不会使的一方亢盛，以维持阴阳之间平衡。
三、阴阳互根互用
阴阳互相依存，互为根本。就像太极图，黑中有白，白中有黑，这个世界没有白的概念，就没有了黑的存在。就如《道德经》中说所，天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。
而阴阳互根互用的“互用”，代表阴阳双方互相作用，在中医里阳代表功能，阴代表物质，补物质也能补功能，功能强大了可以促进物质化生。
四、阴阳消长
消就是减少，长就是增加。阴阳双方不是静止不动的，而是处于不断的消减和增加的运动变化之中。在消长的过程中就会出现四种变化，分别是：此长彼消，此消彼长，此长彼长，此消彼消。
用卦象表示就可以理解为：少阳、老阳，少阴，老阴。
在计算机语言二进制就可以代表为：00、01、10、11.。
五、阴阳转化
是指事物的阴阳属性，在一定条件下，可以向其相反的方向转化，正所谓物极必反，由量变到质变。阴极生阳，阳极生阴。
六、阴阳自合
阴阳双方自动维持和自动恢复其协调稳定状态的能力和趋势。天下之气，莫大于和。中国人的思想崇尚以和为贵，和气生财等等，而人体能够达到和的状态，也就是平衡状态，就会开启身体自我恢复功能。
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