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少年白头

少年白头

作者: 陌归 | 来源:发表于2022-10-20 15:14 被阅读0次

这个少年不是单指男生,而是代指年轻的人们。

以前的时候看到和知道的也大多数是年纪大的爷爷奶奶会满头银丝。

但是现在走在路上的时候看到小到读小学的学生,大一点的到20多30多的小伙子小菇凉们,头上多会有几根白发丝。

前两年看到我姐有几根之后还劝解她要开心少想那么多,结果这两年我发现我自己头上也有一两根,而我平时忧虑也不是很多。

年纪大的人是正常的生理现象,而青少年同样也出现了白头发。

有的是因为家族里的遗传因素,如果父母都是少年白头,那么孩子肯定也是。

还有一部分其他的原因,比如精神压力大,神经紧张,过度疲劳,导致大脑长时间的处于紧张的状态会让大脑供血不足。另外,还有可能就是气血虚或者是肾虚所引起的。

针对少年白发情况:

平时饮食中可以添加黑芝麻、黑豆、枸杞等食物,饮食避免辛辣、油腻,多运动,平时不要熬夜,多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。

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