学习《思维导图》

记忆的任务明确，目的端正，就能发掘出各种潜力，从而取得较好的记忆效果。

一般情况下，记忆目标需要记忆目的，记忆动机，记忆态度和记忆意志共同组成。

记忆意图的实现，往往和记忆的顺序，记忆目标的切实可行性有关。

记忆在学习中的作用:学习新知识离不开记忆；记忆是思考的前提；记忆好有助于提高学习效率。

记忆好坏的衡量标准：敏捷性，持久性，正确性，备用性，记忆的广度。

从”记”到“忆”四步走：识记，保持，再认，回忆。

流水不腐，户枢不蠹，运动是延缓衰老，防病抗病，延年益寿的重要手段。

惰性往往使人越闲越懒，进而百病缠身，不利于身体健康。

经常运动能使你保持精神舒畅，精力充沛，从而增加应付现实生活中种种困难的能力。

最优秀的人，往往是最重视找方法的人。

与其诅咒黑暗，不如点起一根蜡烛。

不怕问题，困难，就怕不想；就好像一把钥匙开一把锁，每一个问题都有解决的办法。儿这把解决问题的钥匙，就在我们自己身上。

生命是一个不断改变以适应外界的过程，只有不断地调整自己的心态，积极改变，才能战胜生活中的重要困难，顺利地走向成功。