零下3度的上海，我在外散步。
没办法啊，我也很无奈，被老公催了好几次，我才戴上毛绒绒的小熊帽子，戴上口罩，保证自己不会受寒后，走出了家门。
我也想在家吹空调，即使不吹空调，坐那也行，今天实在太冷了，不仅温度低，还有风。走的时候我啥也没想，只是想赶紧走完回家。
这实在是没办法的事情，因为心率高，交感神经兴奋，吃药控制毕竟是治标不治本的方法，归根结底还是要自己锻炼身体的，降低心率只能通过有氧运动慢慢来。即使很冷，也要走出去。其实只要迈出家门，接下来就很简单了。就像我老公说的，最难的还是第一步。
因为冷，儿子今天硬是没出门，在房间里待了一整天。他懒得出门，上午说是左腿疼，昨晚出去散步他走路没看好，不小心摔了下左脚。算了，随他吧。
天冷，日更也懒得写，哎。
日更day325/y2 ---------------------------------------------...
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本文标题：日更325
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