要每天反省

反省1：好好说话是一门艺术，和最亲的人经常在不经意间说伤害他们的人，进行反省，要好好说话，把耐心留给最亲的人。

反省2：开车总是习惯钻交通漏洞，对他人对自己都存在安全隐患，进行反省，遵守交通规则，不赶车不追车。

反省3：对于繁琐的工作，会有抱怨的情绪，进行反省，思绪一样样理，事情一件件做，有计划有效率，

反省4：间断打卡，进行反省，不管是否每天重复生活，不间断打卡，持之以恒。

反省5：间断瑜伽，进行反省，一周坚持3-4次，良好的身体素质是革命的重要基础。

反省6：放纵自己，有不好的生活方式，进行反省，少食多餐，拒绝垃圾食品，良好的睡眠习惯。

舌尖感受甜味，舌根感受苦味，先甜后苦，还是先苦后甜，我，是一切的根源，每天进行自我反省。