263人是需要提醒的20221004

人都是需要时时提醒的，无论多么专注临在，也难免受到外界各种噪声的干扰，一不留神就心不在此了。

这几天放假，加上疫情，基本都是在家，闲来无事看看书，感觉挺好。相比刚开始一直玩手机好了很多，专注了很多，昨天感觉手机瘾已经改善了很多，睡觉前就看了一下一天下来玩了多久手机，结果显示屏幕使用时间2小时38分。

这是放假以来表现最好的一天，没想到也玩了这么长时间，关键毫无感觉有如此多的时间投入在手机当中。我想，即便我玩上8个小时手机，也不会有太多感触，只是感觉今天有点浪费时间的遗憾，玩手机不能给我太多幸福感和满足感。打发时间而已，为什么还是克制不住玩的冲动呢？

人就是这样，时时需要提醒才能吸取历史的教训啊。为了提醒自己，就设置了使用时长限制，目前是工作日3小时，节假日2小时，就这样一直显示手机使用时间，只要打开手机，就能得到提醒，未知效果如何，且干起来再论。

这和强迫自己做一些不情愿的事不同，因为我很清楚这样做的好处，发自内心喜欢少玩手机的自己，只是由于自身弱点，需要一个监控的手段，这是一种主动自觉的行为，所以我为自己想到这个好办法感到欣慰。即便做不到也没关系，方向是对的，适应性调整时限既可。