20180606
1.今天我很丰盛。今天我拥有：持续学习的动力，地铁里面听完了《情绪急救》，感觉特别棒！持续探索心理的过程将会抵达情绪的深处，洞察情绪的存在，并采取合理的措施来调节。面对拒绝的急救工具：与自我批判做斗争，恢复自我价值，充分的情感支持，哈哈，先这么多，要持续学习下去的！
2.今天我很丰盛。今天我拥有：尊重自己的真实需求，吃自己想吃的饭菜！团队一块去吃饭，自己一直是伪需求的，为了不让自己拉下，醒着头皮去吃自己不太喜欢吃的。今天终于不用啦，先尊重我自己的真实需求，吃自己想吃的饭菜，对，就这样子，这样的感觉真他妈的爽，哈哈！Eat what i what to eat, and fuck the rest
3.今天我很丰盛。今天我拥有：一颗永远爱自己的心。早起的晨跑，饮食的营养搭配，八杯水的搭配，保持愉悦的心情，这些都是我的真实需求，我希望我可以拥有健康的体魄，支撑我来认真的看看这个世界。先学会爱自己，才更配的上爱别人的能力！
【丰盛日记】64
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