孩子，有人真心地说，你好美，他就有了相信，相信自己可以好美。
孩子，有人真心地说，你好贴心，他就有了相信，相信自己可以有贴心的模样。
孩子，有人真心地看着他的眼睛说，你是个很好很好的孩子，他就可以在即将迷失的十字路口，深呼吸一口气， 回想起曾经拥有的心灵部落，那远方传来小小声但坚定不移的声音:“即使不知所措，你依然是个很好很好的孩子，你会找得到属于你的路的。”
——《陪一颗心长大》节选
我想说的是另外一个故事，语言真的会影响人。跟前夫分开已经是很多年以前的事儿了，有一个场景我却用了很多年时间去消化。或者说直到现在，我才有一些松开。
那天，在他们家，大家一起聊天，说到一个有趣的故事，我哈哈大笑，当时真的是全然的绝对的放松。
在那个刹那，前婆婆说“你不要笑，你笑起来不好看。”她的话尚未落地，前夫接着说“确实，你的笑真的不好看，要笑不露齿”。
这一前一后的两句话，我懵了，默默地上楼，独自消化。看着镜子里的自己，越看越觉得不好看，如果有一片纱可以遮住我自己，我愿意那么做；纱是没有的，也不符合实际，我在心底升起了若干评判，长得不好看，从小就黑，额头也不那么明朗，鼻子也是塌塌的，个子也不高，真的是好难看好难看。
一边评判，一边落泪；一边贬低，一边自毁，很多的戏码出来，当时就在想，如果到时候分开，这应该是一个特别的理由吧。
后来，我问前夫为什么要说这句话，他的回应是开玩笑，我说他那么附和他妈妈，这不象开玩笑。这样的开玩笑，对人有很大很大的伤害。前夫说我事儿多，对，我他妈就是事儿多，我就是记得他们当时的那副嘴脸。
再后来，我再次问前夫这件事，我告诉他我想要的是一个道歉，他说我没事找事，我知道他给不出这个道歉。那好吧，总归不是一路人，各自安好吧。
若干次书写和疗愈里，我把自己认了回来，我也对自己多了若干的欣赏：是的，我喜欢笑，我笑起来特别独特；是的，我开始喜欢我的身体，我在慢慢照顾她；是的，我的每一个部分我都在努力欣赏，别人的嘲笑是别人的事，我统统还给他们；是的，我的身边，留下的，是跟我同频的人，是我喜欢并且也喜欢着我的伙伴。如此的自己，真的好幸福。
其实我想说的是，不适的语言，真的会给人带来影响，有时候甚至是一生；作为我，有这样经历的人，需要练习好好说话，好好表达，不评判不指责，满怀慈悲的表达。
在我的生命里，有一个人我始终记得。他是我中师时的副校长，那时候，因为想要上大学，他帮助我给父亲打电话说，英颖真的是一个很好很好的孩子，我相信她会有出息的。
电话旁边的我，听到这句话，眼泪不停地往下掉。是的，我被看见了，那个17岁的我，那个努力的我，那个想要离开家乡上大学的我，就这样被看见了。
副校长的那句话，也一直鼓励着我。每当我感到踌躇，每当我深处黑暗找不到光亮时，我总是可以想到“英颖是一个很好很好的孩子”。是啊，我很好，非常非常好，我有我的善良，有我的乐于助人，有我的勤奋好学，有英雄般的柔美，也有柔美般的英雄。
是的，英颖是一个很好很好的人。无论在外人看来她有多么落魄多么不堪，无论她有多少的负债，无论她欠下多少功课，她都是一个很好很好的人。
向日葵尚未开花的时候，是不被看见、也没有被好好欣赏的；她蓄势而发，全面展开的时候，无论外界怎么看她，她对于自己，始终是欣赏的，她知道，爱自己，这很重要。
I am a very good person
昨天中午，我做了一个长长的梦，梦里，我一路上奔跑，一路上被吓得脚趴手软，一路上各种害怕，包括害怕父母的指责。然而，我一抬眼，我看见妈妈站在高高的山岗上，对爸爸说，看见孩子的害怕，她好难过，她说只要我好好的，什么她都可以接受。
这个梦，让我豁然开朗。无论怎么样，无论我过得好或者不好，无论我回不回家，父母都会提着那盏灯，照亮我前行的路，即便步履蹒跚，即便我对他们诸多排斥，他们都会在我的面前。
早上，母亲打来电话，她想让我回家吃饭，因为今天我生日。听见母亲的声音，那个柔软的部分出来了，虽然流着泪，但还是感觉特别温暖。
I am a very good person
好好地照顾自己吧，傻女人
照顾自己的渴望
照顾自己的害怕
照顾自己的恐惧
照顾自己的期待
成长路上，你始终有自己同行的人，始终是自己最为富足的风景。
——英颖
2019年7月30日
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