上班应该保持什么性格：够靠谱，不好惹，露点富。
够靠谱代表着你的底气，凡事都有交代，事事都有着落，领导才敢放心的把事情交给你做。
不好惹代表着我们的底线，有主见，敢说不，不讨好任何人，不随意帮忙，同时也不随便欠人情。
露点富代表的是我们的底蕴，衣着得体，干干净净，心态乐观，有自信，不抱怨职场里面有太多看人下菜碟的东西了。
在职场，不要有以下心态：
1.贵任心过重
你总是把工作视为自己的责任，不放心交给别人，事必躬亲。这样的性格会让你承受过多的压力，容易感到疲惫。
对工作有强迫症，再小的事情都要做到120分的完美，白天全神贯注、神经紧绷，晚上主动熬夜加班，经常连梦里都是工作，身心俱疲。
2.敏感焦虑
领导的一句评价，同事的一句无心之谈，晚上睡觉之前都要反复回味琢磨个八百遍，没事就瞎反思内耗自己是不是能力不行、是不是很失败。
3.习惯讨好别人
同事的无理要求，不敢拒绝，害怕影响同事关系。领导无止境的加工作任务，只会点头说好，生怕领导不满意。安慰自己吃亏是福，没想到亏越吃越多，变成大家眼里的老好人，有啥脏活累活第一个想到你。
4.工作信息秒回你总是第一时间回复工作信息，不论是工作时间还是休息时间。这种做法会让你时刻处于 工作状态，无法真正放松。
5.喜欢抱怨
你经常抱怨工作的不满和压力，这种消极情绪会影响你的工作状态和同事之间的关系。
6.极度不自信明明是同事的错，他争辦几句，你就怀疑是不是自己的问题。领导抓住你的弱点，每天画大饼pua你，你还觉得是为你好。
记住，压垮你的不是工作量，而是你过剩的责任心。上班不是上学，不是所有问题都要解决。因为有些问题，拖着拖着就没有了。
如果你经常感到焦虑迷茫，精神内耗，去激发内啡肽吧。去运动，去尝试任何喜欢的事，去亲近大自然，大自然的滋养胜过任何营养品。
如果你觉得情绪低落，经常易猫不开心，你需要获取催产素。 去摸摸小动物毛茸茸脑袋，和好久没见的朋友约个饭吧。
如果你黑眼圈重，翻来覆去睡不着，你需要提高血清素了。去晒晒太阳，把自己当成植物一样呼吸，放下手机，静下心去歡散步。
如果你感到脸上暗沉，经常觉得累，就去充值多巴胺吧,去看一场嗨起来的音乐节，去吃各种好吃的东西然后美美的睡上一觉。
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