沉浸的做事是将心思放在手头在做的事情上，不是心猿意马，也不是急三火四。
沉浸的做事，每一刻的体验都是享受。因为可以集中精力于当下的事情，每一件事情都变得有品质，不是说会做得多么高水平，而只是将自己的能力发挥到极致，因此每时每刻都可以体验自己的那份成就感。
比如，我用心的洗衣服，注意是用心，而不是为了着急要完成这项任务。此时我的手感受到的水波是丝滑般的柔软，即便在平时看来是不起眼的衣服，当我认真的揉搓时，我发现它的做工竟是如此的细致，它的花纹图案竟是如此的别致，它的面料编织竟是如此的细密……
当我用心烹饪时，好像我突然变得懂得厨艺了似的，我无需再去查阅菜谱，无需再去请教小红书，怎么突然间对这件平时不怎么有信心的事情就开窍了，我好像得了什么神通似的竟知晓手上的食材跟什么在一起最搭，于是一下子餐桌变得丰盛和美味了。
当我用心书写时，我的墨迹变得圆润和饱满了，每一笔的墨迹都扎扎实实的浸在纸上。于是我懂了原来最深的功夫不在手上，而在心中。
倘若内心急躁的去做事情，这份急躁落到事情上便是浮皮潦草，结果便是不求甚解和马马虎虎，因为我们并没有把全部的精力用到当下的事情上。
大多数时候人们不能慢下来细致于手头的事情，是因为自己设想了一个理想化的生活状态或理想化的自己。于是，便把过多的精力和能量放到了那个设定的目标上，即把能量放到了未来。
此时就如同在赛跑，因为心中过多的锚定目标而忽视了当下的风景。
我记得曾经有一个女孩跟我说过，她很拖延。拖延的原因就在于她希望每件事情都能够做到自己完美的样子，以至于她时刻都在指责当下自己在做的这个状态，久之，甚至不敢开始去做一件事情。
有目标固然好，但一口吃不成胖子，我们最大的问题就在于心浮气躁。过多的高估了自己的能力，以为自己卯足了劲就可以迅速实现自己想要的目标。岂不知万里长征是需要一步一步走下来。
生活不是赛跑，也不可能时时都有惊天动地的事情发生，相反生活的大块是由平凡的日子所组成，所以我们更需要把平凡的日子过出不平凡的感觉。
其中的要诀就在于我们是否能把我们自己的能量集中起来，投注于当下的事情中，此时无论你做什么事情都凝结了你这个人所有的灵感与创意。
昨天读书时伙伴们分享在与家中老人的相处时，当自己可以耐心地带着好奇去靠近老人家时，不仅对老人一些表层的行为有了更深层的理解，更使自己与老人的关系变得和谐有爱。
这份耐心，包含的是慢下来细细的去体会眼前的人，而这份好奇更是一份信任，信任无论什么样的人，即便是一位老人，他们也有自己看重的东西，当你愿意靠近他们时，你便会发现他们内在的宝藏。
而这不仅仅会让老人感受到自己的价值，我们自己也会在这份情感流动中得到更大的滋养。
在附近公园的一角，有些人开辟出了自己的小菜园，这本身就是一种化腐朽为神奇的举动，每一方小菜园都凝结了主人的一份创造的初心。
我每每愿意去观赡他们的作品，每次都会被他们的创举所折服，不仅仅是那些油绿的菜苗让我欣喜，更重要的是他们的布局更是充满了各自主人的灵感。
有的在简陋的菜园子里支起乘凉的棚子，有的菜园子篱笆杖子的柳条竟扦插活了，有的用长木头钉起了长条板凳，有的竟然在沟边种上了一株小野杏，春天时还有鲜花可赏……
平凡的日子处处都可以开花，只要我们带着一份热爱投入到当下的生活。
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