湿地公园
9月4日，小雨转阴，19℃。
兰州的夏到秋没有过渡，一场秋雨，一夜入秋。
昨夜的雨让气温从昨天的32℃直接降到了19℃～13℃，让人措手不及。早上出门虽然穿了长袖，还是抵挡不住丝丝寒意侵袭。
湿地公园
和梅姐约好九点二十在老地方会合，我教她八段锦。为了准时到达，我先出发，先生清理完猫砂盆随后才来。
天上不时有小雨点飘落，但不妨碍我们在松树树冠下练功。
为了让梅姐能够从正反两面跟练，我在前面背对着她练，同时她也能看到支在我俩之间的自拍杆上的手机播放着的李老师的正面带练视频。
湿地公园
梅姐学得特别认真，除了第五段“摇头摆尾去心火”实在太难跟不上，其他七段大概都能顺下来，细节还需要慢慢调整。
先生穿得太薄冷得受不了，来没多久就回家了。尽管雨点比刚开始密集了些，我和梅姐还是坚持打完了整套八段锦。
湿地公园
回家走湿地公园，见有人投喂鸭子，随手拍了几张。雨天游人稀少，湿地公园里呈现出静谧的美。虽然是阴雨天，空气的清新度极高，远山近树的轮廓异常清晰，仿若眼前。
一个人沿着木栈道悠哉悠哉晃到湿地公园西出口，在台阶下的砖地上又将十二段锦的后四段练习了一遍，这才心满意足地转回家。
窗外的湿地公园
午休后去婆婆那边，晚饭吃婆婆蒸的地达菜肉馅包，还煮了汤圆。
回来的路上在滨河绿化带练习站桩并拍了八虚。
秋意渐浓，绿茵茵的草地上已然点缀着鲜艳的枫叶。一叶知秋，秋天已经悄然而至，在枝头，在风里，在雨里。
飘落的红枫叶
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