源源不断的动力来自爱与期待

定了目标又啪啪打脸？

这种事情常有，比如：

身材不好，又不愿意节食和运动 。

打算学习却又半途而废。

做什么事情都是三分钟热度。

其实不是我们的执行力太差，是执行力用错了地方。我们的思路往往是：

审视自己 → 找出问题 → 分析（夸大）问题的严重性 → 制造压力 → 产生动力

结果却是，产生焦虑：一鼓作气，再而竭，三而竭，感受到了压力，却没了动力。

“最小阻力”这本书中说，用这种方法不可能产生持续的动力。

我们可以换一个思路，问问自己想要什么？

产生了创造型的思维，确定后再去满足它。

当我们不再去纠结于问题，想要什么就去创造什么，就能发现源源不断的动力。

因为创造型的思维来源于爱。

比如我减肥，不再嫌弃自已胖，放下对自己的攻击，而是对自己的爱和期待。

比如当我们有开心的需求的时候，不一定需要去解决不开心。直接去做一个让我们开心的事情，不失为一个好办法。

面对人生也一样，与其鞭策自己去解决问题，还不如去创造一个想要的自己，才是更省力的选择。