2018-06-14
早上贪睡未来得及练听记（因为我习惯了边赖床边听），来教室以后才补起来的，2000个数字，0.8秒不挂桩做联结，居然跟上了80%，胜利脸。
接下来数字联结2页、扑克联结30副，两个加起来用了两个多小时。
其实前几天我还是不挂桩的，因为这样比较快，不必被地点拖累，可是有个伙伴专门跟我讨论了这个问题，因为他是后来的对我很恭敬的样子，特别虚心地请教“到底联结的时候挂桩好还是不挂好”，我当时还特别肯定地跟他传授：“先别挂，纯联结,不然太慢！”
可是没过两天，我自己开始挂桩了，哈哈，也是觉得自己到时候了。结果，这个策略一变，发现好赞啊，因为一举多得——编码出图、联结、地点熟悉都可以顾到了。当然还是存在一些缺陷，主要是地点桩混淆而且不能及时得到纠正，地点的个数也比较混乱，我有时候都搞不清自己某组地点到底是29个还是30个，这个就需要反复去确认、核实了，到时候练到极致，就可以达到小郭教练讲过的“点线面”里面的“面”，可以把十几组、二十几组地点全部串成一大组，形成真正一体化的记忆宫殿，而不再是散乱的单个小组。
我在联结的过程中心无旁骛，专心致志，没有一丝杂念，真的感觉好棒好棒啊。之前的一个月，每天脑子里面纷纷扰扰，真的不是我要走神，而是那些东西非要来找我，而且每天都是重复的东西，而且我不知道为啥都是负面的，是我做过的蠢事、坏事，或者别人对我的误解和伤害。长这么大，还是觉得自己像个脆弱的孩子，不能对自己做到很好的包容和宽待。3月末回上海的时候跟小郭教练交流过这方面的问题，搞得这姑娘非常担心，连着好几天发微信给我，劝我坚持，要我坚强，跟我说一切都会过去的！
哈哈，当时真是又感动又觉得有压力，其实我本来不愿意展示阴暗面的，我想没有人会愿意让别人知道一些伤处和糗事，我的本意只是想问她怎么去除掉这些对训练有害的杂念。嗯嗯，真奇怪，自从五月回来，好几个教练都蒸发不见了，怎么回事呢？
回头说这个训练状态，真的感觉是正面走向哦，不见得成绩有多大提升，但我愿意将自己全身心地托付、沉浸进来，这就够了，就很好。只要这样选择并这样做了，心情就能恢复安宁静好，我真的很喜欢。
扑克联结了30副之后立马进行每天10副快扑的练习。结果第一把就到了1分08秒，哇，1分08秒这是第二次出现了，第二把1分15秒。记得两周前还在为1分20秒沾沾自喜，翻了记录本，6月1日第一次出现1分20秒，当时特别想进入1分10秒，现在虽然进来了，但已经不够满足，给自己定下新的目标——必须是进入1分钟才算是真的进步了。
晚上到教室，发现到点了却没有几个人，甚至原先在教室的也拿着本子出去，说是一阶那边讲编码。虽然我没有去，但我还是很感叹——书到用时方恨少，编码亦如是。而且，往往是越到高阶，越能发觉编码到底有多重要，简直就是地基啊。
看抽图，用了50分钟零51秒，看了13页左右，还是第一次这么“豁出去”看抽图，有些类似的还是不太好辨认。比如牛屎跟火车、石板跟石球......
在辨认和联结的过程中试图努力摆脱数字编码的影响，也就是努力省掉转化为数字并音读这个环节。其实抽图编码理应是独自存在的，我们之所以将它们跟数字编码结合起来是为了更加的方便，可以事半功倍。
正在思考这些的时候，不经意间看到前方白板上写着：端午17-18放假，周测取消改成月底大测，时间是24-25日。两个马拉松项目从半小时升级到1小时。My god!赶紧制定一下策略吧！
晚练结束，给今天的自己打95分，因为训练量从没有这么大过；被减掉的5分是因为快扑最后的两副心浮气躁坚持不下去了，这个也值得原谅，毕竟前面联结好长时间人困马乏。还有个原因，前面8副感觉也不是太好，大面积空桩遗忘。怎么就记不住呢？明明记忆的时候看得很清楚的，地点、图像跟动作联结都有的。用班长的话说，是“丢掉了辅助信息”。所谓的辅助信息就是五感加心觉，可是知道是知道，做到就没有那么容易了。
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