最近感觉自己心里堆了一大堆儿事儿,一时不知道怎么疏通自己,其实都不是什么大事儿,而且这些事儿没有人要求我去做,怎么做之类的,都是我自己给自己的任务,弄的心情不好,工作也有点无心去做了,能量很低
写出来舒缓一下情绪,一会儿列清单,把我想做的这些乱码七糟的事儿都列出来,排个优先级,然后依次安排一下,占用30分钟左右的时间,把脑子清空,然后安心工作!
最近感觉自己心里堆了一大堆儿事儿,一时不知道怎么疏通自己,其实都不是什么大事儿,而且这些事儿没有人要求我去做,怎么做之类的,都是我自己给自己的任务,弄的心情不好,工作也有点无心去做了,能量很低
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本文标题:2021-08-09日【记】
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