于平凡中，活出喜悦来

8月中下旬开始持续散步和冥想，在室内得以静心调理，室外则沉浸于阳光、微风、细雨的自然之美中，赏心悦目的同时，身心灵都得到深深的滋养和疗愈，很契合最近重读的两本书——《散步疗愈》和《跑步治愈》。

想到7月23日，在气温11℃的周日清晨，于植物园和亚拉河畔散步五公里时写下的——

我时常感觉自己像一株植物，需要经常回归到自然中。需要绿植养眼，需要温暖阳光、清新空气、微风细雨。

像一株树，需要光合作用。

也如树般，每一天，都在隐秘地生长。不断向下深深扎根，向上随心蔓延。

于是，我又找出《时间的果》一书重温。

心爱的作者黎戈，心情不好时，常去山里看树。于我，无论情绪高低，都喜欢在山里、海边、湖畔静观。也热爱树一般的人生，静默着，做滋养自己的事，一心一意成为自己。

三毛在《雨季不再来》里写到——

真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流， 碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。

八月，深深感受到三毛所言的，这样真正的快乐。在每一个细水长流、碧海无波的日常，真切感受到做一个普通人的快乐。

于平凡中，活出喜悦来。