2018.6.29fri 晴 米米的晨间日记day188

2018.6.29fri 阴转晴  米米的晨间日记day188

人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标：家庭  提升  健康    梦想清单

进行中的学习：《正面管教》3\12      pd课后践行19\100    阿德勒个体心理学11\23  大V店商学院9\12  小步读书会7\24  马甲线计划42\70  阅读计划16\100

*纪念日*活着的每一天都是最好的日子^.^

今日安排：晨间日记、本周总结&计划 、pd作业、锻炼身体、热潜课5\7&作业5、上课学习day1

昨日多完成事项：无

未完成事项：热潜课5、月总结

原因：午休起床时把闺女吵醒了T.T没得学习时间

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家庭事件—14h

和老公带娃的一天，带娃去买玩具，发现没有合适的T.T

睡前和老公喝啤酒，聊天^.^

提升事件—4.5h

晨间日记50min，梳理心理学学习心得^.^

武心理学课10min，很喜欢~

阿德勒个体心理学9-10，收获很多^.^

健康事件—30min

睡23：00，  早起5：05，午睡30min，睡眠质量明显提高^.^

饮食：早餐、午餐、晚餐合格~

#马甲线计划#第42天，休息一天~

理财事件—无

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个人提升：

武——不要太急着说“是”

1，我们太容易说“是”了！“不”是一个美妙的字，当一个孩子说出这个字的时候就相当于在他自己和养育者之间划了一刀，告诉养育者，我“不”想按照你的意愿来，在我自己的事情上，我想自己说了算。——在我自己的成长过程中被教育到要听话，容易说“是”，但是真实的内心并不想这样，所以渐渐失去掌控感，在态度上出现消极、被动、封闭，慢慢的也就失去“自我”，孩子在2岁的时候一般会开始说“不”，其实是很好的一件事情，自己在带孩子的过程中，很多事情（吃不水果，酸奶，要不要和妈妈分享零食等)都会问孩子的意愿，愿意会点头，不愿意摇头，希望他们以后可以“自己说了算”

2，当我发现心理学可以让我更好的了解自己，解释自己的一些行为，我深深的爱上心理学，这个学习的过程很开心，继续努力~

每日小确幸^.^：

出门要去地下车库时电梯正好上来，不用多等，很方便~

带娃出门买玩具，在一个停车很难的地方找到停车位，很幸运~

孩子们又认识一个小朋友，互相建立友谊，分享玩具~

老公因为我第二天要出门学习给我买了麦丽素&小小酥作为零食，哈哈，瞬间感觉很幸福~

四点早起看到特别壮观的大自然景象，惊叹！美~

2018.6.29fri 晴 米米的晨间日记day188

看草莓的文章学习到如何更好的利用微信，而不只是刷朋友圈，很有用的方法~

写给80岁自己的一封信得到异类伙伴的留言和西西老师的鼓励，很开心~

在写“发现自己的100个优点清单”时很开心，感觉很好~

梦想清单：看看梦想清单，加油