第一天(๑•̀ㅂ•́)و✧

人生短短三十载，终于把自己吃成了胖纸。为了健康为了自信为了美丽，减肥吧！！！

2020年8月10日 星期一 晴

体重：83.7kg

身高：165cm

目标体重：60kg

差额：23.7kg

早餐：鸡蛋*2+酸奶100g

午餐：米饭少量+蟹黄豆腐+鸡肉土豆

晚饭：火龙果*1+酸奶100g