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第一天(๑•̀ㅂ•́)و✧

第一天(๑•̀ㅂ•́)و✧

作者: StarStart | 来源:发表于2020-08-10 13:54 被阅读0次

人生短短三十载,终于把自己吃成了胖纸。为了健康为了自信为了美丽,减肥吧!!!

2020年8月10日 星期一 晴

体重:83.7kg

身高:165cm

目标体重:60kg

差额:23.7kg

早餐:鸡蛋*2+酸奶100g

午餐:米饭少量+蟹黄豆腐+鸡肉土豆

晚饭:火龙果*1+酸奶100g

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