有没有小伙伴,特别是夏天脸上就好油,油光满面的,很是尴尬
在解决肌肤问题之前,就要先弄清楚自己的肌肤类型!
一般来说,肌肤有四大类:干性、中性、混合性、油性。
中性肌肤是所有肌肤类型中肤质状况最好的,基本不会有太大的肌肤问题,也不会有痘痘、油田的烦恼;
干性肌肤也少油少痘,但是细纹干纹多,堪称最易衰老的肌肤类型,护肤重点就是补水;
而油性肌肤因其油脂多,保持肌肤水油平衡是重点。
你们知道自己是属于什么肌肤吗?
现在教大家如何测试自己是什么肌肤?
洗脸测试法
洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后,不擦任何保养品,面部会有一种紧绷的感觉,这种方法非常的简单,也是用的比较多的。
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失,中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失,油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失
还有一种测试法:纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后,不擦任何化妆品上床休息,第二天早晨起床后,用一面纸巾轻拭前额及鼻部。
1、 油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹;
2、 混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油,其他部位较乾或较紧滑;
3、 中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多。
不要有太多的顾虑,只要掌握了正确的控油方法,肌肤出油也不会再是负担
1、高温
夏季温度非常高,所以好像在夏季里,油性皮肤的人会突然的多起来,所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品,而不是非常滋润的滋养品。
2、内分泌失调
造成内分泌失调的原因有很多,比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等,这些都会影响女性的内分泌紊乱,从而导致皮肤突然出油状况加剧。
3、光照
无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照,这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度,尤其是电脑荧屏的光和辐射,在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害,这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。
4、饮食
因为饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物,比如豆质品,而高温烹煮是习惯,基本上不吃生的蔬菜和肉类,这些放了大量油烹饪的食物,经过高温而缺乏维生素的食物,不会帮助清除体内的垃圾,反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。
这些是我们平时出油的主要问题
皮肤出了油大家首先想到的就是做清洁,许多妹子会认为皮肤过油,在洗面环节一定要经常做彻底清洁,其实不然,每天早晚各洗脸一次就可以了,为了维持清爽就过度清洁可是要不得的,过度清洁反而会破坏脸部的水油平衡状态,伤害到皮肤,使油腻泛滥更加严重。
建议油性肌肤的妹子们使用冷水来洗脸,因为油性肌肤的油脂分泌旺盛,冷水洗脸可以对皮肤毛孔起到舒缓效果。
如果时间允许,可以用毛巾包裹一些冰块敷在脸上,帮助皮肤表面降温,这样就算是再上妆也不容易油腻了。
有些人喜欢接上一盆水再来洗脸,这样是不好的,用脸盆洗脸还很容易长痘痘,活水的意思就是用水龙头的水,油性皮肤的人可以考虑用水龙头洗脸或是直接用淋浴喷头。
那我们再回来,讲一下肌肤问题
不管是干性、油性或者混合性的肌肤,日间护理应尽量选择清爽轻薄的护肤品。夏季紫外线会比较强,对于油性肌肤而言,清爽清凉的护肤品有良好的控油效果,可以避免日间肌肤因为过快的氧化造成脱妆和变成大油脸。
而干性肌肤虽然日间通过紫外线的照射出油不是很多,但也会出汗,过多的汗水也会让肌肤感觉不舒服,有油腻感,让肌肤保持清爽的舒适感,化妆水也不能少。既要保持肌肤滋润度,又要夏季肌肤清爽的程度,选择可以平衡水油的护肤品,可以让你的肌肤更加透气舒适。
还有在夜间,妹子们就应该注意加强肌肤的补水保湿了,白天肌肤流失了大量水分,变的敏感脆弱。
对油性、混合性肌肤来说,夜间补水可以在调节肌肤水油平衡的同时畅通毛孔,促进含有黑色素的角质顺利代谢,预防日晒后肌肤大量出油而导致的毛孔堵塞、粉刺痘痘等问题,帮助提亮肤色。
而为干性肌肤补充水分,不仅能重建肌肤的保湿防御屏障,还能修护肌肤受损细胞,增加肌肤的耐受性,预防肌肤因紫外线的照射产生的老化现象。
吃东西对于肌肤的影响也是很大的,油性肌肤的人最好要戒掉一些油腻辛辣的食物,因为那样会让你的肌肤分泌出更多的油脂,也不要暴饮暴食。
小伙伴们,为了自己的更好的肌肤,除了做好护肤工作,平时也要规律作息,如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。荷尔蒙的平衡被破坏,就会造成皮脂过度的分泌。
因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活,每天的健康生活会让你感觉到告别大油田不是梦!
夏天争取不做大油田哦⊙∀⊙!
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