心有卡点

【晚上好，潇然202011.30精进Day69】

今日重读《生命的重建》露易斯·海的著作，为什么要读这本书？原因是昨天跟伙伴的电话，讲到自我价值认同感比较低，我俩都有这样的心中卡点，关于这点我还是比较严重的一类。

无知不可怕无明才更可怕。

温习：我们真的会变成自己所想的那样，我们认为自己好自己就会更好，认为自己坏自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和快乐都完全是自己造成的。

也就是说我们的潜意识在吸收和接受我们所相信的一切，可是很多时候我们并不知道自己在想什么，找不到心中最深层次的负面信息，因此总会莫名其妙的不自信。这一点一定是有原因的。

自己也思考很久，或许原因来源于原生家庭中父母对待自己的看法，我的妈妈很少鼓励我，经常打压，举个例子，关于找男朋友这件事，我的妈妈总是说我们家庭条件一般，你就找一个差不多的就行，不要要求那么高。尤其是现在，但我岁数偏大一点之后。父母就说对我找男朋友这事儿的要求放得更低了。人家的父母都希望孩子嫁的好取得好。我的父母虽然也一样，但是说出去的话总是适得其反的感觉，让人听了不舒服，其实我心中是有气的。我知道这点自己一定要改变想法，父母也都已经尽力了。

看，那么多的心里问题在影响着自己的生活，这是多么恐怖的一件事儿。