快乐之源

有时我会很好奇，是什么让一个孩子能够每天无忧无虑地快乐生活的。

当然，他们大多数不用为生计奔波操劳，也就自然地避免了一定的压力。

可是除此之外，一定还有别的因素在其中发挥着作用。

否则，何以不少成年人，养尊处优，衣食丰足，却依然会感到空虚、无聊、不快乐呢？

以前我以为，这是由于成年人对自我价值有追求，著名的马斯洛需求理论也为此提供了理论上的依据。

又或许，是成年人有太多的欲望，这些欲望不断膨胀，永无止境，已经无法用简单的日子里简单的快乐将其填满。

直到经历了很多事，直到切身体验到了中年人的不快乐，并在摆脱这种不快的过程中读到了这本书《内在的力量》，我才知道我的猜测，对，也不对。

说对，是因为确实有很多的成年人不快乐，而且这种不快乐与生存的压力无关，但确实与欲望有关。

说不对，是因为欲望也好，价值追求也罢，其实都是表象，隐藏在表象之下的，才是不快乐的真正内因。

“明明人在这里，可是脑子跑到过去，带来了愤怒、伤心、悔恨、愧疚等情绪。或是人在此刻，脑子跑到未来，于是就产生了压力、焦虑、恐慌。”

“是我们的大脑在思考我们的过去，担忧我们的未来。”

我们总是无意识地被思维牵动着回到过去或者跑到未来，在来回奔波反刍的过程中不断累积各种负面情绪，甚而形成否定的——当然也是错误的——自我认同，同时也为我们自身创造了无尽的痛苦。

如果你仔细地观察一个孩子，或者用心地与孩子生活一段时间，你就会发现，孩子们的思维状态与成人恰恰是相反的，他们既不会对过去的不快念念不忘以至于在脑海中放电影一般地来回反刍，也很少会为明天或者未来的某件事担忧，他们的关注点在当下，在此时，并全心全意地沉浸其中。

而这，就是孩子们快乐的真正原因。

恰恰也是成年人所欠缺的——成年人的思维总是在过去与未来之间无意识地奔跑，却极少停在当下，体验当下，觉知当下。

当然，这里指的是思维的状态，不是那种实实在在地总结经验或者规划未来。

原来，活在当下，就是真正的快乐之源！