2020年8月15日 星期六
差十分九点,已洗完澡,突然发现步数只有300多,离5000步差的远呢。因为今天蜗居一整天,没动地方,这要靠摇得一个点吧,关键是我用让他们放下手机,我却不能以身作则,这不又被冷嘲热讽吗,而且以后也没有说服力了。
所以,我决定出去走出五千步,于是立马穿好衣服,说走就走。
九点多,有点晚了,也不敢去人少的地方,就在小区周边遛起来。我一般喜欢早上出去,还是早上显得静谧。旁边的广场夜灯已经关了,七八点时人头攒动热闹的广场现在也进入了夜幕,人渐渐稀少,留出大片的空地,虽说人不多了,可是已然感觉是有些躁动不是那种清晨的静。
走了快三公里,身上略有微汗,幸好还算凉快,看看步数快四千了,时间也半个小时多了,稍微有点累的感觉,转头往家的方向走去。
回来稍事休息,洗洗睡了,今晚做个好梦,明天早起依旧走起来,跑起来,锻炼起来!
坚持下去,8月15日始!
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