还记得你一个月想养成的好习惯是什么吗？
你是否做到了呢？
夏天来了，又到了藏不住肉的季节。春天的时候，我就对自己说，要多运动、瘦出马甲线，可是现在依然没有瘦，因为根本就没有动起来。
你是否和我一样打脸了呢？
我们经常给自己定个目标，比如每天走一万步，比如每天阅读四十分钟，或者和我一样每天日更。一开始都是兴致勃勃，渐渐的热情下降，好习惯在半路就夭折了。
今天读了邹小强的《只管去做》关于习惯的这部分，醍醐灌顶。把习惯当成计划，而其实它是结果。我们每天走一万步是我们想达成的结果，而不是计划。
培养新习惯的过程一定是痛苦的，因为暂时还看不到结果，但是熬过去了，养成了不用费力的习惯，一切就水到渠成了。
刚则易断，养成一个新的习惯并不难，难的是每天。还记得你上一次放弃是什么时候吗？可能你那天没有来得及完成当天的任务，可能那天太累放弃了一次。
给自己一个弹性的时间，哪怕某天有事情耽搁了，第2天依然可以补偿给你。
比如，坚持日更100天，主题为自我成长和营销。欢迎围观
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