痛苦与快乐

痛苦和快乐的根源是一样的，它只是有两个名字的同样感觉。

生活中总是有这些对立面~~快乐和痛苦。快乐和痛苦都来自头脑，头脑总是从一个极端移动到另一个极端，它很少走在中道。

开悟的上师佛陀曾说过：“”从快乐和痛苦中解脱出来“”。

渴望快乐和承受痛苦都是同一种经验的不同面向，两者都是枷锁。

痛苦可能看起来是一条丑陋的锁链，而快乐则是一条美丽的锁链，痛苦和快乐总是跟随彼此。

当你明白快乐和痛苦都是由你的思想创造时，你就会了解他们都是短暂的，它们来来去去像是肥皂的泡沫。没有人带走你的快乐，因为你的本性就会像钟摆一样，从快乐的极端移动到另一个痛苦的极端！

唯一的方法就是超越快乐和痛苦，这并不意味着压抑快乐或者忘记痛苦，而是一种能将痛苦转化为幸福的觉察力~~无论外在情况如何，能量永远都存在。幸福是你的本性，只是因为你抗拒正在发生的事情，因此你才会感到痛苦，很自然幸福就被遗忘了。