程丽最近生病了还是坚持去上班了。刚到公司逢人就说自己发烧感冒有多严重，开始有同事还会说要多注意身体，最近天气变冷了。
但听她和每个人都说，就觉得个感冒就要告诉所有人，有必要吗？为什么不索性请病假在家休息。
有的同事想她感冒发烧和自己有什么关系，这么点大的事说一整天，都快听腻了。
程丽的行为告诉我们，卖惨不会得到他人的同情和理解，只会让他人觉得自己矫情。
就如同我们做要做的事，做了不抱怨可能会让人默默欣赏，内心理解；做了却像个祥林嫂一样一直抱怨，只会很快驱散他人的内疚感，觉得矫情。
我们很多人在工作，家庭，婚姻中都可能会犯这个错误。我们都希望自己的付出能被看到，想要体现我们的辛苦度，但为什么会这样？
其实换位思考就能想通了，我们看到对方的付出，心里会想对方真的不容易，很辛苦。但对方做了却一直拿这件事说，当事人听了第一遍可能觉得没什么，听第二遍时就有些心烦，听第三遍时就没耐心了，觉得这么点事就一直说，像听紧箍咒一样，当然心里也烦躁了。
所以，遇到这种情况直接说就好，不要让他人猜其中的话中话，这样容易心累。
成年人都不容易，谁都有工作，生存压力。自己过得不好，还真的没有理由要他人负责。
因此，当有人卖惨，为了客套下，会说些理解的话，但越说越来劲了，一大堆负面的东西让人听不下去了，只会让人觉得此人活该！
更有甚者还会有人以此为把柄抹黑要挟自己，这种案例在网上也报道过。
卖惨有两种结果：一是被卖惨者过度利用消耗同情心，导致对方被蒙蔽；二是卖惨者卖惨不成反被嫌弃看笑话。
比起卖惨，成年人更需要的是卖笑。
俗话说，伸手不打笑脸人。虽然可能是伪装出来的，但好歹给自己和对方留有余地，都有台阶下，不至于闹得太僵，让对方面子过不去。
可能刚开始很难适应，但真的变得老道时就会明白卖笑的价值。再者，每个人都更希望接受到正面的反馈而不是负面的反馈。
我们应该明白：
1.没有人有义务和责任要为一个和自己不相干的人的人生负责。自己过的不好是自己的事，把过多的责任归因于他人是一种不负责任的行为。
2.每个人都不容易，不求能给他人带来方便，但求别带来更多的负面影响。很多事情只能自己消化，不然就等他人笑话。
3.比起靠卖惨博得他人的同情，不如凭实力获得他人的欣赏和尊重。社会和大众是会变得越来越宽容的，前提是你有实力。
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