首先，我得确定为什么要解决这个问题:

为了让孩子能够不用背负着各种（坏）标签带来的压力，自由地成长。

接下来就要根据这个目的寻找解决问题的办法了。

我们帮助孩子解决这个问题得有一个前提——我们在孩子的情感账户中有足够的存款。平时就要多欣赏、肯定孩子，高质量陪伴孩子，给予孩子足够的爱。

第一步，我得先处理孩子的情绪

具体有这么4个步骤：

1.帮助孩子表达出他的情绪
2.说出父母的感受
3.说出父母的需求——帮助孩子摘除（坏）标签
4.请求孩子和父母一起努力摘除（坏）标签

第二步，再处理孩子身上的标签

主要从两个方面入手。

一、增强孩子抗压能力

1.接纳、肯定孩子，高质量陪伴孩子，给予孩子足够的爱，增强孩子的安全感和自信心
2.帮助孩子认识外界产生偏见、误解的原因，理解他人的感受——同理心

二、减轻外部的压力

1.向外界解释、澄清误解
2.避开存在偏见的环境

第三步，教会孩子自己处理冲突、达到双赢的表达方法

良好的沟通技巧可以帮助我们解决冲突，达到双赢。这12个步骤表达下来，或许可以帮助化解冲突。

1.确定主题——关于孩子身上被贴上的标签
2.约好时间和地点——我方先确定一项，由对方确定另一项。
3.表达自己的感激，找到对方和自己接触的过程中对自己的帮助，在对方的情感账户存款
4.表达自己对被贴标签这件事的愤怒
5.表达自己对于对方这么做的失望
6.表达自己对于被贴标签这件事可能造成影响的担心
7.主动承担自己在这件事情中的责任
8.承诺，表达自己对改善双方关系的决心
9.邀请对方和自己一起做出改变
10.表达对自己以及对方的希望
11.表达自己对对方的欣赏
12.最后再感谢对方愿意花时间听完自己的情绪和想法，再次在对方的情感账户中存款

不过有一点要注意，这12个步骤不要被打断。所以，找一个不会被打断的表达方式吧，比如写邮件，发语音。总之，避免在自己说话的过程中被插话、打断。

希望人世间多一点关爱，多一点包容，尤其是对未成年的孩子们。请容许他们犯错，容许他们不完美，不要从小就给孩子们贴上各种各样的标签。