我反思自己，为什么这么久的学习都没有提高？是因为自己悟性不够，所以阻力太大吗？好像是，因为能量始终没有往高频的调，情绪一直在低频率的刻度上。亲子之间积累的问题太深了，必须慢慢来，再慢一些，再慢一些，而且，与前面最差的相比，其实已经有进步了。至少孩子发脾气的频次没那么密集了，每次发脾气持续的时间短了，发脾气过后还会给我解释，这些都是进步啊！青春期的孩子，因为荷尔蒙分泌的不稳定，他就是控制不了自己啊；面临开学，而分班又没有定下来，他当然有压力啊；他有困难的时候来求助而我又无法给出令他满意的建议，他当然会生气啊。如果我再焦虑，那就会加剧他的焦虑，引起他的情绪变化啊。
感赏：
感赏孩子，我下班回到家时，对我笑脸相迎。
感赏孩子，他下午电话里对我说话态度不好，回家后又给我解释。
感赏孩子，把他自己创作的音乐自弹自唱进行录音混音，在简陋的条件下做出了非常不错的效果。
感赏老公，下班后和我一起回家，一起准备晚餐。
感赏一家人，晚餐时气氛融洽，孩子问蜜蜂吃什么，老公还给孩子讲小时候养蜜蜂的故事。
投射：
我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。
我希望能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
我希望能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子能够信任的母亲。
我希望孩子睡眠质量好，心情愉悦。
我希望自己睡眠好，恢复体力，心情愉快。
我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！
我希望孩子能在休息好放松好的前提下，找到学习动力，自觉执行自己的寒假规划，把他想到的说到的都做到。
我希望和学校的沟通能取得想要的效果，让孩子分到理想中的文实班，吸引到对的老师和同学。
一切都会变好的！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
我正在通往成功的正途上！
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