意识化

彼岸焦点分享第1641天（20230115)

无意识意识化后，有一个自我觉察的过程，会有恍然大悟的感觉，然后有很大的的动力去改变。

之前形成的模式到新的模式需要一次次的反复后，后悔自责是接下来形成新模式的动力，在很多次的重复后，变化就来了。

即使是一个小小的变化，脱口而出的话忍住，把从没表达过的表达一次，主动道歉一次……这些变化都会在系统中产生力量，推动着整个系统的变化。

更多的意识化自己的无意识，坚持一小步的变化，找到真正的自己，过想要的生活。