心神不宁
1、心神不宁
从第一阶回家到现在我的排便不正常，肚子和腰围开始长肉，对于有一个有便秘经历，同时很在乎身材的我来说，这很让我焦虑。通过调整饮食，也没有达到我想要的状态，让人抓狂，以致这两天上课总是想跑厕所，没有全身心投入到课堂。
课程已经进入第八天接近尾声，跟其他小伙伴比较起来，在课堂上，特别是在危娜老师的个案课堂上，我似乎感受性很差，几乎没有触动我心的点，这让我惶恐。惶恐学无所获，惶恐自己敞开得不够，问题没有暴露（目前的平静，只是个假象，我只是把真相包裹得太深）
2、外求没有停止，同时能觉察到
从昨天开始在朋友圈进行“三正”打卡，时不时的拿起手机看看有多少人给这条微信点赞留言，我渴望得到在个人学习成长方面的优越感:看看你们还在吃喝玩乐、还困在亲密关系和亲子关系泥沼中，我已经开始提升自我了。
3、冈仁波齐
心神不宁
震撼、感动，我的初心在哪？
不用上课，不用早起，闹钟八点二十响了，按掉继续安心的睡。突然来个电话，张老师打来的，我这会还躺在床上，有点心虚。唯...
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去过一趟西藏 生病半个月 之后首次回到武汉的租住房 是一个下雨的夜晚 在手提包里翻找钥匙 不经意瞥见邻居家门前 摆...
最近不知怎么了，总感觉心里不那么顺畅，工作事多，头疼！家里孩子叛逆，不省心！老公失业，没工作！都成了心烦意乱的理由...
谁能想象在几分钟前 这里曾经出现过上千字的内容 现在只剩这一句话了 嗯，就这样。
昨天是这次假期的最后一天，想着要上班，上班的事情似乎永远也做不完，我的心里不由得烦躁起来。 大宝告知要开会，不能和...
人为什么会老是想一件事情，是因为该弄的时候没有好好弄明白。
无论我坐在哪里 都觉得烦躁 要么觉得旁边的情侣太吵 要么觉得身后的同学太烦 或者觉得室内的温度太低 或者觉得窗前的...
我觉得这是值得记录的瞬间。有一个毫无血缘关系，但是会毫无保留，用心担忧的人。我想照顾他。一直照顾下去
漆黑的操场上 笑声四起 在我步履蹒跚的时候 我听到了无情的嘲笑 在嘲笑声中 我落荒而逃 漆黑的操场上 不仅是乌鸦的...
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