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余生很短,请认真生活

余生很短,请认真生活

作者: 张宁婧 | 来源:发表于2016-08-13 09:46 被阅读833次

    昨天在网上看到一篇有趣的文章,说人这一辈子有900个月,可以在A4纸上做一个表格,每过完一个月就划掉一格,这样你会知道自己这辈子该如何度过。看完我就用excel表格大致的划分了下,900个月,按活到75岁的年龄来计算的。我现在二十岁,已经过完了240个月,还剩下660个月,也就是说我还有55年可以活。在这剩下的55年里我要完成结婚生孩子这样的大事和拉肚子吃药休息在内的琐事,最重要的是我还想做些自己喜欢的事,被贴上梦想,理想的标签,来证明自己。可能年轻的时候都是这样,总觉得自己就是宇宙的中心,太阳系都围着自己转,那种感觉,想想都觉得很过瘾,很酷!

    不过这么一算,好像自己的余生真的没有多少时间可以浪费了,突然有种很悲凉的感觉,看着这些数字,不禁感慨人生原来真的很短!继而又觉得很焦虑,这么短的时间有那么多事情要做,我要做些什么?又要怎么样才能做好?

    在这个压力比人还多的年代,似乎每个人都很着急也很焦虑,每天早上慌慌张张的去上班,晚上又步履匆匆的往家赶,小区里经常来去的邻居脑袋里连个清晰的轮廓都没有。有段时间我总是在烦躁,很没有耐心,一点小事都可以让自己瞬间爆炸,事后自己都觉得很莫名其妙。仔细想想,也就是工作上出了点小问题,而且大家都不是很好,领导也没有过多的责怪,每个人都在想办法解决。但是自己似乎是习惯性的焦虑了,好像不焦虑浑身都充满了罪恶感,朋友说,你放轻松点,不要压力那么大,哪有那么多事,自己开心最重要。开心?很久都没有过发自内心的喜悦感了,总是有很多事情充斥着你的大脑,真的是没有时间开心。

    那段时间整个人都很憔悴,被折磨得不行,好几天夜里睡不着,一位比我年长的姐姐看到我说:亲爱的,我最近看到你,你都是皱着眉头的,你怎么啦?我沮丧着脸说烦。是啊,烦,好害怕,害怕自己会很平庸,做着自己想做的事,可是又不知道能不能做好,也不知道它到底能给我带来什么。但是每天都在这种高压的状态下,自己也很受不了,好在我经常做自己的心理咨询师,出现问题,自己会给自己找很多鸡汤来安慰自己。于是就坐下来,从让自己烦的事情中开始分析问题。工作上为什么会出现情绪不稳定,因为自己会去比较,拿自己的工作完成量去跟别人比较,仔细想想其实没有什么可比性。二十岁跟二十四岁有些东西是没办法比较的,富裕的二十岁跟贫穷的二十岁也是没有办法比较的,所以说,还是二十岁的自己跟二十一岁的自己比较靠谱点。生活中的琐事往往也真的是只能睁一眼闭一眼,自己不是Superman,不可能什么事情都自己扛,很多时候在家人面前自己也只是扮演者帮忙者的角色,而不是慈善家或是代替者,做自己力所能及的事就好。

    看看身边的人,大家都在很努力地生活着,日子过得很是丰富多彩,当然也会跟我一样焦虑,有情绪低潮的时候。大家都经常说,该吃吃该喝喝,没有什么大不了的事情。是啊,人生不就是一个不断完善自己却不会完美的过程吗?余生很短,请认真生活。

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