影响性技术

面质技术

面质技术又称质疑，对质，对峙，对抗，正视现实等，是指咨询师指出，求助者身上存在的矛盾，促进求助者的探索，最终实现统一。

这常见的矛盾如下，理想与现实不一致，言行不一致，前后言语不一致，求助者与咨询师意见不一致

使用面质技术的目的，一是协助求助者，促进对自己的感受，信念，行为及所处境况的深入了解，二是激励求助者放下自己有意无意的防卫心理，掩饰心理，来面对自己面对现实，并由此产生富有建设性的活动，三是促进求助者实现言语和行动的统一理想，自我与现实，自我的一致，四是此求助者明确自己所具有而又被自己掩盖的能力优势及自己的资源，并加以利用，五是通过咨询师的面子给求助者树立学习模仿面质的榜样，以便将来自己有能力去面对他人或者自己做面子，而这是求助者心理成长的重要部分，也是健康人生所需学习的课题。

面质技术的注意事项

咨询时需要使用面质技术，但务必谨慎适当，使用不当可能伤害求助者的感情或影响咨询关系，甚至导致咨询失败，选择适当的用词，语气，态度等，在使用面质技术时，要注意以下五点，一是以事实根据为前提，二是避免个人发泄，三是避免无情攻击，一味的无情的使用面质致使求助者无法招架，陷入尴尬痛苦状态，四是要以良好咨询关系为基础咨询师的共情，尊重，温暖，真诚等是非常重要的，因为良好的咨询关系会给求助者以心理支持而充满理解真诚的面质，会减弱面子中的有害或危险成分，五是可用尝试性面质。一般来说，在良好的咨询关系没有建立成应尽量避免面质，若不得不用应使用常识性面质。没有支持的面质会发生灾害，而没有面子的支持，则是软弱的。

是技术解释技术，只运用心理学理论来描述求助者的思想，情感和行为的原因，实质等，或对某些抽象复杂的心理现象过程等进行解释应用，解释技术，使求助者从一个新的更全面的角度来重新面对困扰周围环境及自己，并借助于新的观念和思想来加深了解自身的行为思想和情感，产生领悟，提高认识，促进变化。最有效的解释是，与求助者的思想基础，理论取向有某种程度的吻合。

指导技术指导技术指咨询师直接的指示求助者做某件事，说某些话，或者以某种方式行动指导技术，是对求助者影响力最明显的一种咨询技术。指导技术不能以权威的身份出现，强迫求助者执行，若求助者不理解，不接受效果就差甚至无效，还会引起反感。

情感表达技术

情感表达技术是咨询师将自己的情绪，情感及对求助者的情绪，情感等告知求助者以影响求助者，其目的是为求助者服务的，而不是为做反应而反应，或者为了表达，宣泄。

内容表达技术

内容表达，技术指咨询师传递信息，提出建议，提供忠告，给予保证，进行解释和反馈，以影响求助者，促使求助者实现咨询目标，各项影响技术都属于内容表达，都是通过内容表达技术起作用，提出忠告和建议也是内容表达的一种形式，但应注意措辞，要和缓尊重，切不可用，你必须怎么做？你一定要怎么做？否则求助者可能产生不愉快的感觉，感觉是被咨询师教育。

自我开放技术

自我开放技术也称自我暴露，自我表露是指咨询师提出自己的情感，思想，经验与求助者共同分享或开放，对求助者的态度，评价等或开放与自己有关的经历，体验，情感等，它能促进建立良好的咨询关系，能使求助者感到有人分担了其困扰，感受到咨询师是一个普通的人，能借助于咨询师的自我开放来实现求助者更多的自我开放，自我开放一般有两种形式，一种是咨询师把自己对求助者的体验感受告诉求助者，另一种是咨询师暴露与求助者所谈内容有关的个人经验，自我开放应比较简洁，因为目的不在于谈论自己，而在于借自我开放来表明自己理解并愿意分担求助者的情绪，促进其更多的自我开放，重点放在求助者身上。是否对求助者开放，一般应以求助者请求为准，咨询中，应该反对随意的过于主动的自我开放，即使有求助者提出请求了，咨询师也不一定进行自我开放，是否进行自我开放，要考虑到开放后对咨询的影响，自我开放应有助与促进咨询关系，促进求助者进一步自我开放和深入的了解自己，加强咨询效果为准则。

中原焦点团队讲七高三班成员，许翠蓉，分享第948天。