中年危机就跟青春期一样，不过是成长过程的一部分

中年危机就跟青春期一样，不过是成长过程的一部分

中年危机只是一个成长过程的开始，而不是最终结果。——陈婕君《可塑的我》

随着零零后陆续开启职场生活，看着不断涌入的新生力量，心头难免五味杂陈，不由生出“中年危机”，无力感随之而来。

网上随便搜一搜，各类关于“中年危机”话题的新闻扑面而来，“裁员的”、“被机器人取代的”，一次次述说着中年人的职场尴尬：人工智能的普及，行业的更迭换代，生活压力巨大，能力不满足需求……无不戳中中年人的心。

可是有些对自己人生有掌控能力的人，并没有“中年危机感”。比如演员刘敏涛，四十多岁重返舞台，她却一点中年危机感都没有，活得洒脱而通透。为什么呢？

其实有中年危机感也很正常，出现焦虑也很正常。不管是青春期还是中年危机，其实都是人正常的发展过程，就像种子发芽一样，是利用内在的发展动力冲破外在束缚的过程。如果动力不足，这一过程就会变成内心的冲突引发焦虑。

坏情绪，不过是内心冲突的一种体现，提示我们要改变。正如陈婕君在《可塑的我》中说的：“中年危机只是一个成长过程的开始，而不是最终结果。”

所谓的中年危机，不过是复习、深化自己的人生经验，准备进入下一人生阶段的过程。

就好像从初中到了高中，到了大学，学习内容加深了，理解增强了，对人生看法也会随之改变。感到焦虑，也就意味着你可能要发展到下一阶段了。

每个人生阶段的风景都是美的，步入中年并不可怕。需要做的是，不过是重新审视自己的能力，取长补短，享受当下，为顺利进入下一人生阶段做准备。