懒洋洋的周末运动

今天是周末，这个周六我依然去加班，一天的时间过得很快，匆匆忙忙忙碌一天，晚上6点准时下班。

想想明天可以睡个懒觉，回来以后吃完晚饭躺在沙发上动都不想动，这可不是个好习惯。硬是换了衣服爬起来，换上运动鞋出门。

只要出门我便赢了，晃晃悠悠的开始慢跑，摆动双臂的同时，久坐的疲惫感逐渐消失，肩膀处传来的舒适感，双脚有也逐渐加快的步伐。

本来想着跑个两三公里，却没想到一口气跑了六七公里。晃晃悠悠散步，慢慢回家。每每跑完步回家，我都觉得自己是个常胜将军，无人可以战胜，这大概就是跑步的魅力吧。

不运动的人永远感受不到跑步有多么有魅力，跑起来脚下生风，满头大汗，身体逐渐放松的感觉，是会慢慢有瘾的，不信的你可以尝试一下。

连续三天，每天跑步6km，明天应该休息一天了，也是为了更好的出发。

顺便说一下，体重维持也非常棒。166的我，体重维持在100斤已经有三年了，腰围也如小姑娘般维持在一尺九，这也是我坚持运动以来，骄傲的一件事情。

这个美好的大周末，我依然没有浪费，一抬脚，完成了今天的跑步任务，每每战胜自己的懒惰，焦虑感也会逐渐消失。

运动是一项非常好的习惯，不仅仅对身体很好，对心情的放松也不容忽视。懒洋洋的周末，也要坚持运动呀。