美文网首页
懒洋洋的周末运动

懒洋洋的周末运动

作者: 谢丽尔_她说 | 来源:发表于2023-03-31 23:34 被阅读0次

    今天是周末,这个周六我依然去加班,一天的时间过得很快,匆匆忙忙忙碌一天,晚上6点准时下班。

    想想明天可以睡个懒觉,回来以后吃完晚饭躺在沙发上动都不想动,这可不是个好习惯。硬是换了衣服爬起来,换上运动鞋出门。

    只要出门我便赢了,晃晃悠悠的开始慢跑,摆动双臂的同时,久坐的疲惫感逐渐消失,肩膀处传来的舒适感,双脚有也逐渐加快的步伐。

    本来想着跑个两三公里,却没想到一口气跑了六七公里。晃晃悠悠散步,慢慢回家。每每跑完步回家,我都觉得自己是个常胜将军,无人可以战胜,这大概就是跑步的魅力吧。

    不运动的人永远感受不到跑步有多么有魅力,跑起来脚下生风,满头大汗,身体逐渐放松的感觉,是会慢慢有瘾的,不信的你可以尝试一下。

    连续三天,每天跑步6km,明天应该休息一天了,也是为了更好的出发。

    顺便说一下,体重维持也非常棒。166的我,体重维持在100斤已经有三年了,腰围也如小姑娘般维持在一尺九,这也是我坚持运动以来,骄傲的一件事情。

    这个美好的大周末,我依然没有浪费,一抬脚,完成了今天的跑步任务,每每战胜自己的懒惰,焦虑感也会逐渐消失。

    运动是一项非常好的习惯,不仅仅对身体很好,对心情的放松也不容忽视。懒洋洋的周末,也要坚持运动呀。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:懒洋洋的周末运动

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hgkkddtx.html