《被讨厌的勇气》-生活哲学

我们都追求上进，追求幸福。
通常我们的做法是，追求目标，不断努力，认为达到目标，就能获得幸福。那我们追求的过程没有幸福感。如果不能达到目标，那我们就永远不能幸福吗？
这就好像，我们的目标是爬到山顶，只有爬到山顶才能获得幸福。爬的过程就是需要付出的代价。那如果爬不到山顶能，那就一直不幸福？即使爬到了山顶，那接下来做什么，重新去爬另一座更高的山吗？重复以前的过程，一直处于追求幸福的过程中。
这样的生活中快乐和幸福总是很短暂，更多的时候我们总是被一个东西驱使着。这种生活不自由，也不幸福。
这本《被讨厌的勇气》中，阿德勒给出一套生活哲学。让我们从主观角度来看待生活，可以立即获得幸福。
幸福是一种主观感受。我们先要有自由，获得了自由的感觉，进而才能获得幸福的能力。
前面介绍过。自由就是不受驱使。这个驱使不仅包含金钱、权势的外部驱使，也包含自己的内心的欲望对自己的驱使。甚至那种追求内心的自我安慰也是一种驱使。
仅仅是拥有自由，还是不够的。我们要对于我们所做的事情赋予贡献意义。这个贡献意义不以外界的评价为标准，是自己内心的感受。我们人属于各种不同的共同体，有家庭的、同事的、朋友的、客户的。当我们所做的事情，自己感觉对于共同体是有价值的，就能获得幸福感。及时普通如小区门口卖早点的夫妇，如果他们体会到，给小区的住户提供早点，解决大家的早餐问题，是自己贡献的价值。那么他们在那一刻就会获得幸福感。

想要获得幸福，可能没有那么复杂和艰难。可能仅仅是自己的思考角度和思维方法做一个改变。甚至阿德勒曾经在一个报告中说，“听了我的报告的人，立即就能获得幸福--但是如果你做不到这一点，就一辈子也不可能获得幸福。”
想要获得幸福感还是需要一些具体应用方法。

• 活在当下
  我们不能总是走在追求目标的路上，或者被驱动而做事。就好比旅游，并不是到达目的地才算旅游。而是从我们跨出家门，旅行就开始了，我们欣赏我们在路上经历的点点滴滴。
  生活就是我们当下具体经历。不要为了目标刻苦，不要为了目标疲于奔命。认真活好当下此时此刻，享受当下的每一刻。人生没有必要深刻--认真就行了。
  这是对于自己的生活态度。
  那么在关系中如何面对呢？
• 课题分离
  每个人都有自己的课题，这对自己的课题负责，不受别人的干甚，也不干涉别人的课题。一切社会关系的矛盾都是相互干涉对方的课题。这是现在自由社会的一个重要准则。
  我们总是习惯性的干涉别人的课题。例如学习是孩子的课题，而提供学习条件和基础是家长的课题。而家长往往由于提供了学习的基础和条件，总想过的的干涉孩子的学习。
  上班时，做好自己手上的工作，是自己的课题。至于受到老板的不公正对待及同事的非议，那是老板和同事的课题，不是我们能干涉的。
  课题分离能解决自由问题。当我们能做到课题分离，就不会收到别人的驱使，也不会去驱使别人。
• 建立良好的共同体关系
  良好的共同体关系是我们幸福的基石。幸福来源于对共同体的贡献。
  良好的 关系包含和自己关系。
  接纳自己，就是接受自己的不足和缺点，--我承认，我接受。不被外界的评价驱使，不去欺骗自己。不会为了掩盖自己的缺点和不足，致使自己情绪焦虑、动作变形。自己和自己的内心获得良好关系。
  自己和外界的良好关系建立法则：信任他者、贡献他者
  信任他者，这是现代陌生人社会的基本做法。只有这样我们才能更有效的展开协作。越是发达地区，大家都遵守互信，办事效率就高。越是不发达地区，人们越缺乏互信，许多事就办不成。
  贡献他者，这是我们幸福的源泉。在共同体中有贡献感、有价值感，我们就会有幸福感。这个是幸福感是自己对自己的评价。没有绝对的大小，也不需要别人来打分。

阿德勒的这套生活哲学不可能时时处处做到。我想阿德勒也不会要求我们时时处处做到。面对现代的纷繁复杂、快速变化的社会，我们经常处于迷茫和焦虑中，或者被某些东西所困扰。阿德勒的这套生活哲学，能让我们重新审视自己，给我们的心灵提供一个休息时刻。