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华老师讲排列 02:如何做代表

华老师讲排列 02:如何做代表

作者: 化_蛹 | 来源:发表于2021-08-02 16:33 被阅读0次

首先我们要明确一点:

我们做代表,是为案主服务的,同时,我们也在协助排列师进行工作。我们不是来玩儿的,也不是来演戏的。它需要一种非常认真的态度。这种态度,是做代表的一个前提条件。

做代表的时候,最好能够忘记自己代表的是什么,而把关注点,放在感受自己的身体上,跟随能量、跟随自己的第二感觉来移动。为什么是第二感觉呢?因为有些时候我们的头脑会不由自主的运作。我们不太能分清楚到底是我们感受到了某种能量呢,还是我们自己想出来的。所以我们最好是忽略第一感觉。如果同样的感觉再次出现,我们就可以跟随这种感觉移动了。移动的时候要稍微慢一点,边移动边感觉。如果移动得太快的话,有些变化就会被我们忽略。

比如,我来当代表,我先让自己安静下来,做个深呼吸,进入代表的状态里:哎,我要开始做代表啦。

可能,我会感觉到有一种力量在推动我,想让我靠近某个人。那么我先暂时忽略一下这个第一感觉;稍微等会儿,然后我感觉的确是想靠近他,这就是第二感觉了。我跟随着这个感觉慢慢的移动,也许走了两步之后,我又不想靠近他了;或者我感觉我想走到他的背后去,等等。

特别要注意的是:不能去伤害其他代表。比如,我做一个代表,我感受到非常强烈的愤怒,我想要去打对方。我是可以做出愤怒的表情,同时做出一些挥舞拳头的动作。只是,不要去真的打对方。轻轻的做出某个动作就可以了。

在做代表的时候,也有时我们会感觉头很晕,或者感觉到有一种力量把我们压向地面。这时候别去抗拒,慢慢的坐下甚至是躺下就可以了。有些新代表不熟悉这种感觉,习惯性的去对抗,很容易突然的摔倒造成损伤。

做代表,没有对或者是错。只要认真的去感受自己的身体,跟随能量的移动,就是很好的代表啦。

ok,今天我就分享到这里,谢谢大家,我们下次见。

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