1.先认识下以下产品
2.正文,感谢你们🤙
久咳燥热
1.鳄鱼肉海底椰汤
姜,瘦肉(没有瘦肉就鸡胸肉,去皮去油)一斤,南北杏各一元,川贝10克,南北杏川贝要捣碎,无花果适量,蜜枣一颗,百合适量,陈皮一点(刮馕)。很重要的一点方:鳄鱼肉浸泡半小时后,放姜焯水(放一点点料酒),去腥味
熬夜干咳
2.海马瘦肉/鸡汤
姜,鸡胸肉剁成肉饼,海马一对,海底椰,蜜枣炖2小时
熬夜口腔溃疡口气重
3.海马石斛汤
姜,海马一对,鸡脚,石斛,麦冬,蜜枣,枸杞炖2小时
日常保健
1.灵芝水或者灵芝鸡汤
2.麦冬,北沙参玉竹百合煲水(1.5小时)当开水喝。针对熬夜,胸闷,心率不齐,心脏供血不足,疲劳
3.雪耳,无花果,南北杏,百合,红枣/枸杞煲1小时加冰糖,滋润糖水
4.燕窝+蜜糖或者海底椰
5.红糖姜水(白天喝最好,晚上8点后禁喝)
6.红豆,赤小豆,莲子,眉豆,薏米,山药,绿豆土茯苓粥(泡半小时后煲2小时,去湿气,湿毒)
7.绿豆海带汤(天气热高温时可以煲,解暑)
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