两件有意义的事

今天在上班骑行的路上，感觉自己进步明显不如开始时候速度快了，心里也有了懈怠感，回顾之前学习的内容，确实进行了深入思考和在简书的文章输出，但并没有多少能够持续在工作和生活中落实下去，反思一下，确实是知易行难。所以我做个两件有意义的事：

一、建立“进步本”

在我最常用的时光序记事软件中增加了“进步本”，用于记录哪些工作中常用到的知识、体系、理论，但无法熟练掌握并应用在实际中的内容。

本期只记录了一篇，当和不同的人有认知偏差需要做思想工作时，运用李延年的思维方式来做。那么李延年是怎么做的呢？这个问题让我想起认知驱动里的一句话，要学习先进，必须先固化，再实施，再优化完善，于是我今天把李延年的场景又过了一遍，已经背下来了，明天计划应用在党小组会上。

二、费曼学习法

费曼学习法，又被称为费曼技巧，非常好的一种记忆方法，对于考试、记忆某些内容非常实用，大人、孩子通用。分为四步：

1、确定学习内容

像以往一样，选择一个你要学习的知识点并学习它。

2、假装教给别人

假装自己是一位老师，用最简单的语言，把这个知识点讲解给一个完全不懂的人听，比如一个孩子。不要使用术语，更不能套用原定理定义。用自己的话，简单明了地把它讲清楚，讲到就算是小孩子也能理解的地步。

当然还要尽量简短，因为孩子能保持学习兴趣的时间是有限的。

3、填补知识缺口

这一步是费曼技巧的重点。

在给别人讲解的过程中，你会比以往更真切地发现自己对这一知识的任何一丝遗漏点到底在哪里。这个点就是你的知识缺口。

只有先找到这个缺口所在，才能有修补缺口的可能，问题也就解决了一大半。费曼技巧就提供了查找知识缺口的机会。

剩下的任务已经很明确：返回去重新学习它。你可以查资料，可以向更专业的老师请教，直到彻底搞懂它，弥补上这个知识缺口。

4、简化和比喻。

在重新学习过后，请把它像第二步一样再次讲授出来，只不过，这一次，你除了要讲清楚，还要进一步化繁为简。

审视自己上次讲解时使用的语言和表达，再尽量简化它，并且，最好能使用到比喻的手法。

通过打个小比方，帮助你的听者在新知识和他们已有的知识之间建立起类比的桥梁，使一个外行人也能借此轻松理解晦涩的专业内容。

这一步，是费曼技巧的高潮和升华。

今天我已经用费曼学习法对李延年的思维方式进行了学习，感觉不错！

进步本，今后我会不断充实你的内容，不断强化我的大脑，与进步本为伴，使自己进步！