昨晚受我姐的邀约:今天去健身房做瑜伽锻炼。
我一口就答应了，第一:去年给自己找的借口:因为疫情健身房时间不稳定，休息了一整年都没有去过一次
另外一个原因是:不给自己偷懒的理由，报了一个瑜伽教培班，三月八号要开启了，我得提前松松骨
下午来到健身房，第一节课就是力量瑜伽，哎呦我去⊙∀⊙，那个酸爽爆汗，一个拉伸体式我的小腿直接嗷嗷叫，一个力量体式我的浑身都在颤抖…………
要柔韧没有柔韧，要力量没有力量，这就是不锻炼的结果！估计明早起来我的两胳膊两腿就不是我的了~
虽然暂时的不接受是有的，但也收获了结束后的掉了一层皮的感觉，少了一斤，身体也轻盈了许多！
那就坚持吧，明天跟着课表继续走起！也在此立誓:自瑜伽班开课后，瑜伽作为我的终身伙伴，必将每日坚持无中断，勇猛精进走下去！加油＾０＾~
米的小圈
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