自律

首先觉得自律能力其一是一个习惯问题 比方像我自己 以前早起空腹从来不喝水 后来养成习惯早起空腹一杯温水 起初会落下一两次 慢慢的就会每天都喝一杯水 同理也是假如你是个锻炼爱好者你不用别人给你灌输健康知识你也会主动去锻炼 当你养成了习惯 你就会不经意间去把某件事给做了 还有一个目标 你拿自己和别人比是没有用的 你只会发现你想要发现的 如果你觉得自己弱那么其他人都看起来比你强 如果你觉得自己强那么其他人看起来都比你弱 做这种比较没有意义 你只要看看自己现在的位置 然后在前进时定一个远一些的目标 所以人一定要有目标和一定的自律能力