2020-07-05

为什么你不敢吃蛋白粉呢？

一天，和朋友在学校门口遇到一帮踢足球的孩子。大约13～14岁。个子高，腿很瘦。正好，自己也在这个年龄段也是运动员，所以，想到那个时候的汗水和奔跑。几乎没有人懂营养的年代，我们吃饱饭就非常不错了。现在到40岁，明显感觉腰腿痛。关节问题比一般人更早。而且，缺钙。正好想和孩子聊，他们现在懂得营养吗？于是，话题是，你们运动，会腿疼，膝盖痛吗？会的。有校医帮忙看。那有没有去补钙，没有的。有没有吃蛋白粉，没有的。一个孩子说，吃蛋白粉会伤肾。

说到这里，感觉时代已经进步，但健康观念没有进步。现在不缺钱，不缺食物，但缺观念，缺懂得挑选营养补充的人。

也是大家没有一个好的平台，让大家懂得如何正确使用营养素。