第一环境，我们经常听说春困秋乏，这里我们的精神状态就受到了气候的影响。另外季节也会影响到我们，比如夏天人就更容易躁动，而冬天相对来说人就比较容易平静。在马路上，气温越高，汽车喇叭响得越急、越长、越频繁，路怒症患者会随着气温升高而明显增多。另外我们的认知和感受，也容易受到颜色的影响。所以商家为了给顾客与产品相适合的体验，会使用不同的颜色。黄色意为乐观、年轻，在橱窗展示里可以很好地吸引顾客注意；蓝色意为信任、安全，经常用在银行及商业领域。
第二社会，"社交情景压力"这一个词可以很好的说明，社会中的人际对人产生的思想和行为上的影响。比如，一上地铁你发现大家都是面向你站着的，那这个时候，十有八九你会很快调整自己的身体，180度调转，跟大家面向同一个方向而站。而我们经常看到街上一家店，排起了长长的队伍。这个时候如果你有兴趣可以去问一下，哎，你排的这家店好吃吗？很多时候，你得到的答案是，应该还不错吧，大家都在排队。看，这个时候你就收到了社会的影响。想必网红店就是这么来的吧。
第三内心，这一点，我们的内心想法，支配我们的行动，比较容易理解。可是你知道吗？当你改变自己内心想法的时候，那随之而来的你的情绪还有行动也会改变。比如，我很要好的朋友，从对面走过来，而没有打招呼。如果我的内心想法是，哼，他不跟我打招呼，肯定是不喜欢我了。那随之而来你的情绪就会是生气沮丧，那你的行动可能就是下次也不理他了。这样你们可能渐行渐远。另外一种想法，他没有跟我打招呼，可能是没有看到我，那接下来，你就会比较平静。当然也就不会影响到，你对好朋友的行动。那可能这一件小事就不了了之了，你们还是很好的朋友。
总结下来，当你对一件事情有所想、有所行动的时候。要先问问自己，我对这件事情的判断客观吗？有没有受到以上三个因素的影响？
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