2023.7.16

#暮省

1.#健身    早，跳绳4331下；晚，30分钟兔子舞。早，50.1；晚，51.8。

2.#读书    重读《儿童读写三十讲》P104-128。

3.#碎屑  ①今天一个小叔叔结婚，前去参加婚礼，祝福一对新人！扬同学不敢走路，就没去凑热闹。

②午饭后，去看叔叔，路上看到村里的胡同，已经看不见路，草木葳蕤，走在边上真担心会有蛇窜出来，与中央大街的宽敞水泥路对比鲜明。乡村振兴，是不是不该遗忘了这些小胡同？毕竟也是有人走的啊。

③回到家已经是16点多，快马加鞭写分享稿，梳理三篇文章内容，概括核心观点，制作PPT，直到17点58分才结束。18点准时开始分享，因为准备不充分，分享节奏有点慢，最后拖堂，30分钟。

因为，大家参与热情很高，讨论花了些时间，值得。

④没有顾得上读书，就算是三篇文章重读吧。

⑤中午发现，前天定的闹钟，定的是一次，应该定每天。改成每天早上4点半起床，又不想起那么早，明天试一个早上？毕竟早上凉爽，不用防晒。