《终身成长》阅读记录‖第八章

1.用自己的话

认识到脑科学的知识，越是学习思考大脑神经元之间的关联就越紧密，人就会变得聪明

改变是一件很难得事情，当孩童时期，无法感受到父母得认可和关爱的时候，就会感到焦虑，为了得到父母的关注，会去想象成另外一个父母期待中的自我，同时这个自我很可能是固定型思维模式，无形中可能保护着自己的自尊，如果要改变这种形成了十几年的固定型思维，去接受挑战挫折和使自己恐惧的事情，过程是痛苦的，逃回固定型思维就是一成不变的，而勇敢面对去成为成长型思维就是去发现更真实的自己，才能有机会去发掘自己的潜能

想要改变思维迈出第一步就是制定具体细节，详细规划的实现目标，并坚持不懈的去实践

2.相关的经验

在之前看到的认知觉醒里面，也有过关于脑科学的认识，大脑思考运作的多，人的思维逻辑能力也能有所提高，而聪明就是最好的证明体现，改变思维确实是一件很难得事情，很早之前就有逃避面对问题得习惯，也一直不愿意改变，当我没有读到这本书得时候，我根本不知道什么是固定型和成长型，所以就会一直陷入固定思维而不自知。

3.行动

坚持写作是迈出改变思维的第一步，继续坚持，规划在白天更文。