下午，午休起来，听了一本书——《幸福的方法》。
《幸福的方法》作者【美】泰勒•本沙哈尔。他是哈佛大学最受欢迎的“人生导师”，他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。同时他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询师和培训师。
他的课程具有实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”的心理课程。
什么是幸福？
《论语》中孔子曾称赞他最喜欢的弟子颜回说：“贤哉回也!一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧、回也不改其乐……贤哉回也！”
孔子夸赞 颜回 圣贤，是以此阐述自己的观念：真正圣贤的人不追求物质上的满足，更注重精神上的崇高。
即使环境残酷，物质匮乏，有贤德的人一样能够在精神世界寻得善果、获得精神上的快乐与幸福感。
所以、幸福与金钱、地位、模样…无关！
我对幸福的理解：
幸福就是一种感知能力！
幸福就是一种生活状态！
幸福就是拥有一颗积极、坦然面对各种生活境遇乐观心态和那能力。
有钱或者爱钱的未必有幸福感！
因为他们把心思用在猜忌与防范意识上了，处处小心翼翼。
即使最亲的人，担心别人的好是有目的！何有幸福可言？
还有就是当下的我们、不同经历、不同境遇、不同亚历山大……
或许、身心疲惫、不堪重负…想让自己活得更从容、健康。
不妨听听《幸福的方法》解读。
多听听、或许从此改变我们的观念和生活状态、并练就我们获得幸福感的能力。
愿从此的以后的以后……我们获得幸福感的能力越来越简单！
网友评论